Wyślij wiadomość
Dom Aktualności

wiadomości o firmie Puszka mleka w małej filiżance uzupełnia energię sportowców olimpijskich

Opinie klientów
Maszyna wysokiej jakości, pracuje cudownie i cicho.

—— Ani

Produkt doskonały, popularny w zespole.

—— Fernando

Im Online Czat teraz
firma Aktualności
Puszka mleka w małej filiżance uzupełnia energię sportowców olimpijskich
najnowsze wiadomości o firmie Puszka mleka w małej filiżance uzupełnia energię sportowców olimpijskich

Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Pekinie oficjalnie rozpoczęły się 4 lutego 2022 r., a także wystartował długo wyczekiwany konkurs Zimowych Igrzysk Olimpijskich.Rywalizacja była w tych dniach naprawdę w pełnym rozkwicie, wzbudzając entuzjazm wszystkich ludzi.

Hindi Tech zawsze zwraca uwagę na pozycje konkursowe.Aby osiągnąć dobre wyniki i osiągnąć zwycięstwo, sportowcy mają długie godziny treningów prywatnych, zajęcia o wysokiej intensywności, niską temperaturę zawodów i dużą wysokość boiska.Te cechy sportów zimowych przesądzają o tym, że spożycie energii przez sportowców powinno być nie tylko wyższe niż u zwykłych ludzi, ale także większe niż w przypadku sportów letnich.Ponadto regularna dieta sportowców, obejmująca nie tylko codzienne śniadania, obiady i kolacje, ale także konieczność posiadania „dodatkowych posiłków”.Na przykład, gdy szkolenie jest zbyt pełne, nie mogą zjeść w restauracji we właściwym czasie;jeśli przerwa między tymi dwoma wydarzeniami jest zbyt mała, trudno też wygospodarować czas na jedzenie, w tym czasie potrzebne są paczki posiłków lub przekąski uzupełniające energię.Pakiet posiłków obejmuje głównie chleb, ciastka, owoce, mleko, a także domowe wędliny itp., które mogą zapewnić sportowcom różne rodzaje składników odżywczych potrzebnych do posiłku.

W porównaniu z setkami pokarmów, mleko o małej sylwetce nie wyróżnia się, ale jest dobrym zawodnikiem, aby uzupełnić jakość białka, na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich po cichu, aby zawodnicy uzupełnili energię.

image.png

Dla profesjonalnych sportowców bardzo potrzebne jest terminowe uzupełnianie energii i elektrolitów, ich sport jest intensywny, dużo się poci, występuje duża utrata elektrolitów w organizmie.Jeśli jesteś przeciętną osobą i nie ćwiczysz dużo na co dzień, nie musisz specjalnie pić napojów dla sportowców.Eksperci żywienia zalecają, aby ludzie mogli spożywać niektóre pokarmy na bazie węglowodanów, takie jak chleb, ciastka, ryż, na pół godziny do godziny przed ćwiczeniami.Istnieją również pokarmy białkowe, takie jak mleko.Podczas ćwiczeń organizm zużywa dużo energii, jonów potasu, sodu i wody, a mleko zawiera te substancje, które można szybko uzupełnić.Z drugiej strony, mięśnie są mniej lub bardziej uszkodzone w procesie ćwiczeń, naprawa i regeneracja uszkodzonych mięśni wymaga białka, a mleko jest bogate w białko, picie mleka po wysiłku może złagodzić zmęczenie mięśni, szybką regenerację, promować naprawę mięśni i regenerację, a także może przyspieszać metabolizm, rozkład tłuszczu i budować idealną sylwetkę.

W 2021 r. spożycie mleka na mieszkańca w Chinach wynosi 14,4 kg, co stanowi wzrost o 10,6% w porównaniu z 2019 r. Wytyczne dietetyczne zalecają, aby każda osoba spożywała 300 gramów mleka i przetworów mlecznych dziennie, co stanowi około jednej szklanki mleka dziennie.Jednak 14,4 kg rocznie to około 40 gramów dziennie, ogromna różnica.

Ogólnie dla dorosłych i dzieci: zalecane jest mleko pełne.Mleko pełne zachowuje większość składników odżywczych zawartych w mleku, ma odpowiedni stosunek wapnia do fosforu, ma wysoki współczynnik wchłaniania wapnia i jest bogate w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witamina A, witamina D, witamina E i witamina K.

Niemowlęta i dzieci: mleko matki jest podstawą do 2 roku życia, a jeśli mleko matki nie wystarcza, zaleca się wybór mieszanek odpowiednich dla różnych grup wiekowych zamiast mleka świeżego.

image.png

Po ukończeniu dwóch lat świeże mleko można wybrać jako część codziennej diety, a preparat dla tej grupy wiekowej można również kontynuować, jeśli jest dostępny.Osoby w średnim i starszym wieku: pogarszająca się czynność przewodu pokarmowego i utrata wapnia, podatność na osteoporozę i ogólny niedobór witaminy A.Dlatego zaleca się picie produktów mlecznych wzbogaconych witaminą AD.Osoby otyłe i z hiperlipidemią: Ponieważ nie mogą spożywać zbyt dużo tłuszczu, zwłaszcza nasyconych kwasów tłuszczowych, bardziej odpowiednie jest mleko odtłuszczone lub mleko o niskiej zawartości tłuszczu.Osoby pijące mleko na co dzień: wybierają „mleko pasteryzowane”.Mleko pasteryzowane zachowuje większość składników odżywczych w mleku po sterylizacji w niskiej temperaturze, ale ma krótki okres przydatności do spożycia i musi być przechowywane w niskiej temperaturze.Osoby, które nie piją regularnie mleka: wybierają „mleko sterylizowane w ultrawysokiej temperaturze”.Ma długi okres przydatności do spożycia i może być przechowywany w temperaturze pokojowej.Lepiej jednak włożyć otwarte mleko o temperaturze pokojowej do lodówki i wypić jak najszybciej.„Głównym powodem jest to, że osoby te nie mają laktazy lub mają niską aktywność laktazy i nie są w stanie rozkładać laktozy w mleku, co jest często określane jako „nietolerancja laktozy”. Jest to często określane jako „nietolerancja laktozy”. Sugestie: Ta grupa ludzi może pić mleko w małych ilościach i kilka razy po podgrzaniu, a także z podstawowymi pokarmami, aby opóźnić opróżnianie żołądka i wydłużyć czas przebywania laktozy w jelicie cienkim, aby zmniejszyć objawy nietolerancji laktozy. mleko i mleko bez laktozy, takie jak mleko zmiękczone.Oczywiście możesz również zamiast tego pić jogurt lub ser.

 

Pub Czas : 2022-02-09 11:54:51 >> lista aktualności
Szczegóły kontaktu
Beijing HiYi Technology Co., Ltd

Osoba kontaktowa: Lisa Niu

Tel: 86-15699785629

Faks: +86-010-5653-8958

Wyślij zapytanie bezpośrednio do nas (0 / 3000)